SEGUROS PRIZA te sugiere el tipo de dieta
que debe seguir si tiene diabetes. Si tiene diabetes, su cuerpo no puede
producir o utilizar la insulina adecuadamente. Esto conduce a una elevación del
nivel de glucosa (azúcar) en la sangre. Una alimentación sana ayuda a mantener
el azúcar de la sangre en un nivel adecuado. Es una parte fundamental del
manejo de la diabetes, ya que controlando el azúcar en la sangre (glucemia) se
pueden prevenir las complicaciones de la diabetes. Un nutricionista puede
ayudarlo a diseñar un plan de comidas específico para usted. Este plan debe
tener en cuenta su peso, medicinas que esté tomando, estilo de vida y otros
problemas de salud que usted pueda tener. Una alimentación saludable para un
diabético incluye: Limitar alimentos con altos contenidos de azúcar, Comer
porciones pequeñas a lo largo del día, Prestar atención a cuándo y cuánta
cantidad de carbohidratos consume, Consumir una gran variedad de alimentos
integrales, frutas y vegetales, Comer menos grasas, Limitar el consumo del
alcohol, Usar menos sal.
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