SEGUROS PRIZA te da algunos habitos
para prevenir el cáncer. Hábito #1: aprende a protegerte del sol. La exposición
excesiva a los rayos ultravioletas es la principal causa de cáncer de piel, por
ello elige un factor de protección solar adecuado para tu piel y disfruta del
sol con moderación. Las personas de tez blanca son más propensas a lesiones,
manchas y carcinomas, por eso se recomienda auto examinarse con frecuencia y
visitar a un dermatólogo al menos una vez al año Hábito #2: bien hecho pero no
quemado. Cuando dejas que una carne a la parrilla se cocine de más, que un
pedazo de pan quede muy quemado o que unas patatas se extra doren, estás sin
saberlo consumiendo hidrocarburos aromáticos policíclicos que son cancerígenos.
Vigila la cocción de los alimentos, limita el consumo de carnes a la parrilla y
lleva una dieta saludable Hábito #3: lo sabes, lo has leído mil veces lo
destacamos también, fumar es uno de los peores hábitos para nuestro cuerpo, pero
no solo afecta tu salud sino que pone en riesgo la de tu entorno, pues un
fumador pasivo aspira 4 veces más componentes cancerígenos que el propio
fumador, Hábito #4: aspirar hollín de forma frecuente es también una de las
mayores causas de cáncer a nivel mundial. Las cenizas producidas por el carbón,
el petróleo y otros materiales orgánicos y la cocción frecuente de alimentos en
carbón o fritos influyen haciéndonos propensos a la enfermedad. Elige otras
formas de cocinar y de preferencia no vivas cerca de industrias que trabajen
con materiales orgánicos de este tipo Hábito #5: beber demasiado alcohol sin
moderación de forma frecuente afecta a mediano plazo el hígado, ocasionando
enfermedades como la cirrosis y convirtiéndose a largo plazo en una de las
principales causas de cáncer hepático y del esófago, por eso aplica la
advertencia que has escuchado miles de veces antes y bebe con moderación Según
los especialistas un enorme porcentaje de los cánceres se originan debido al
estilo de vida de los pacientes, reduciendo a cifras menores aquellos producto
de la propensión genética, por eso recalcan la importancia de cuidar día a día
nuestros hábitos con el fin de llevar una vida más saludable y prevenir la
aparición de la enfermedad
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