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SEGUROS PRIZA te dice El infarto agudo de miocardio es un proceso irreversible ya que implica la muerte del tejido miocárdico. Es un evento que deja secuelas dependiendo la severidad del mismo y la extensión del tejido comprometido. Es de fundamental importancia la pesquisa inmediata para evitar la morbimortalidad. Una buena calidad de vida previene el infarto agudo de miocardio. Para prevenir un infarto agudo de miocardio, hay que hacer una dieta adecuada de vegetales y frutas, disminuir el consumo de grasas, intentando llevar el índice de masa corporal entre los valores 18,5 - 24,9 kg/m2. Hacer ejercicios, con un mínimo de 30 minutos por día, ejercicios aeróbicos, no ejercicios de fuerza. Abandonar completamente el hábito del tabaco, esto es muy importante para prevenir los infartos de miocardio, si no pudieses dejar de fumar, mira de ponerte en contacto con un especialista. Intentar bajar tu hipertensión arterial a cifras menores a 135 – 85 mmHg, mediante dieta o medidas farmacológicas.